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后天江苏全省有望暂别高温
昨天南京的最高气温再度烧到了37.3℃，也是今年以来的最高气温。今天淮河以南地区依旧在高温的炙烤之下，不过高温的范围和强度都在减弱和缩小，也就是说，高温热浪正从巅峰一步步走下来。明天高温天气就开始得以缓解，淮河以北地区的高温基本上“熄火”了，而南京告别高温可能还要等到后天。7日起受到副高减弱东退以及台风外围的影响，江苏东南部可能会有阴雨天气，而江苏大部分地区都会暂别高温。从今天开始高温逐日递减昨天有网友说，看着天气那么热，自己还想早一点起来能避开高温，比平时提前了半小时出门，可是到了单位还是“湿身”了。这几天的早晨，江苏的气温都是试图承包全国高温排行榜的节奏，一般到下午才会被新疆等地反超。昨天上午9点，靖江、无锡、宜兴、常州占据了全国气温的第2名到第5名。
一大清早就不凉快，中午真是烧红的铁板一块了。昨天南京的气温已经连续第三天超过了37℃，最高气温达到37.3℃,而苏南的一些城市继续霸占着38℃不松手。热力也是越来越持久，一直到昨天傍晚17点，南京的气温仍在36℃以上，真是让人热的没有了脾气。高温逐日递减，后天全省都没有高温今天江苏淮河以北地区多云转阴有阵雨或雷雨，雨量中等，局部大到暴雨，江苏其它地区依旧是以多云为主。江苏南部的最高气温依旧能达到35～36℃，其它地区34℃左右。不过今天也算是高温最后的疯狂了，明天除了本省东南部仍有高温外，江苏其它地区的最高气温都降到32到33℃。
预计7日东南部地区多云转阴有阵雨或雷雨，江苏其它地区多云局部雷阵雨，从目前省气象台的预测看，7日江苏全省基本上都没有高温。而8日-9日，台风外围风雨会送来清凉，持续10多天的炎热才算告一段落。
8月是生成台风最多的一个月
8月历来是台风高发时段，目前，今年第13号台风“苏迪罗”已经生成，有望成为8月份第一个影响我国的台风。
据年到年的气象资料统计，8月份是生成台风最多的一个月，其中，超强台风有19个，强台风有32个，超强台风和强台风数量接近台风生成总数的三成。8月份台风生成数量平均有5.73个，登陆1.9个。另外，8月登陆我国的台风有时登陆位置比较偏北，影响面较大，山东、辽宁也有可能遭遇正面袭击。
13号台风“苏迪罗”将以每小时20公里左右的速度向西偏北方向移动，24小时之内强度维持，尔后缓慢减弱。7日夜间，“苏迪罗”将登陆或擦过台湾东北部沿海，8日白天逐渐向浙闽一带沿海靠近。据中央气象台首席预报员张涛介绍，台风未来路径还具有不确定性，6日起影响我国东部海区，8日可能在浙江或福建沿海登陆。最长寿的厄尔尼诺要“升级”了昨天厄尔尼诺又上了头条，因为它要升级了！它目前有望加强为强厄尔尼诺事件，并且至少持续到今冬明春，有望在持续时间上拔得头筹，成为年来最长寿的厄尔尼诺。
今年我国梅雨期强降雨频繁，华北雨季推迟以及三台风共舞，都是受到厄尔尼诺的影响。
扬子晚全媒体报记者于丹丹
学会这几招，帮家里人全面体检！很准！年龄一大，各种毛病就找上门来，体检成为防病治病的好方法。其实，只要掌握一定的方法，一些简单的体检也可自己在家进行。
肺功能
憋气：深吸一口气，然后憋气，越久越好。能憋气50秒钟最理想（50岁为30秒、60岁为25秒），若少于10秒，就说明肺功能较差。
吹气：深吸一口气，然后猛吹气，能在3秒内吹完则肺功能正常（50岁为4秒、60岁为5秒）。中老年吹气时间超过6秒，预示肺功能下降，可能存在气道阻塞性肺疾患，也可能是慢性阻塞性肺病造成的。
动脉硬化
坐位前屈：坐在地板上，向前伸直腿，脚趾朝上，腰部前弯，手臂前伸努力触及脚趾。如果够不到脚趾，或够脚趾的过程中感到憋气、心慌等不适，说明动脉已硬化。因为做以上动作时动脉血管壁受到牵拉，如血管壁硬化则会产生不适。
肾病
查尿蛋白：取毫升新鲜尿液，放入器皿中，加热至沸腾后，尿液会出现浑浊。此时在尿液中滴入5~10滴白醋，并再次加热，如浑浊消失表示正常，如浑浊不消失则为蛋白尿，应引起警惕。
心功能
原地小跑：原地小跑至感到微微气喘，脉搏增至每分钟~次。停止活动后，在5~6分钟脉搏恢复正常者，心功能良好。如8分钟恢复，心功能较差；超过8分钟则心功能有问题。
爬楼梯：爬3~5层楼梯感到心跳加快、气喘，休息10分钟恢复正常，说明心功能良好。如爬完楼梯休息20~30分钟后仍感到呼吸困难，则心功能明显下降。
糖尿病
单侧眼睑下垂：中老年人突然一侧眼睑下垂，这是糖尿病引起的动眼神经麻痹的信号。慢性持续性的高血糖可引起机体的代谢紊乱，导致微血管病变，引起单侧眼睑下垂。发病前常感到患侧眼眶上区疼痛，有时看东西会出现重影。
骨质疏松
测中指间距：两手向两侧水平伸直，测两手中指指尖之间的直线距离，然后再测量身高。若身高比两指间的距离少，说明骨质疏松和骨密度减少。少2~3厘米者，照X光可显示为明显骨质疏松。
腰椎间盘突出
挺腹伸腰：仰卧，两手置于体侧，以枕部及两足跟为着力点，将腹部向上抬起，如感到腰痛及下肢放射痛，说明可能患有腰椎间盘突出。保持上述体位深吸气并憋10~20秒，憋至面色潮红，如一侧下肢出现放射痛也说明腰椎间盘突出。这项测试是通过增加腹内压力使腰部椎管内压力增大，腰椎间盘突出引起神经根病变，就会引发腰椎及下肢疼痛。
青光眼
观察瞳孔：瞳孔正常直径为2~5毫米，呈圆形。若观察瞳孔呈椭圆形多是青光眼的表现。当青光眼患者眼压增高时，动脉血管的末梢缺血最明显，所以上下方虹膜缺血性萎缩会明显一些，导致瞳孔呈垂直椭圆形。
来源：健康时报（jksb）
未来三天天气预报：
8月5日：
淮北地区多云转阴有阵雨或雷雨，雨量中等，局部大到暴雨，其它地区多云，局部有时阴有阵雨或雷雨，全省西南风，白天４—５级，夜里３—４级，有雷雨地区雷雨时短时阵风７-８级并伴有雷电，最低温度:全省27℃左右，最高温度:淮河以南地区35～36℃，其它地区34℃左右
8月6日：
本省东南部地区多云，局部有时阴有阵雨或雷雨，其它地区阴有阵雨或雷雨，雨量中等，最低温度:淮北地区24～25℃，其它地区27℃左右，最高温度:本省东南部地区35℃左右，其它地区32～33℃
8月7日：
淮北地区多云，局部阴有阵雨或雷雨，本省东南部地区多云转阴有阵雨或雷雨，其它地区多云，最低温度:江淮之间北部和淮北地区24℃左右,其它地区25～26℃，最高温度:本省东南部地区30℃左右，其它地区31～32℃
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