近日，天气逐渐升温，
太阳看似不大，却格外蒸人。
走在大街上，
你一定会看到这样的景象：
防防防防防防防晒！
没这行头都没法出门新华报业视觉中心见习记者刘乙摄
全副武装新华报业视觉中心见习记者刘乙摄
脸最要紧新华报业视觉中心见习记者刘乙摄
别笑，接下来的40天，
你出门也得“添装备”
南京周六或超36℃
今天和明天，由于处于副热带高压边缘，南京午后仍可能出现雷阵雨天气。这样的降雨范围小、强度大、分布不均匀，持续时间短，对降温起不到太大作用，有的地方反而是增加闷热感。建议出门备好雨具，晴天防晒，雨天防雨。这两天，南京的最高气温在34到35℃。预计这个双休日，雷阵雨模式暂时结束，南京转为大晴天，最高气温或将超过36℃。
从全省范围看，今天江淮之间和淮北地区以午后局地的雷阵雨为主。明天淮河以北地区会迎来一次较为明显的降雨过程，雨量中等局部大雨。周六全省转为晴到多云的天气，而大部分地区的气温都将达到35℃以上。
别拿中暑不当回事
大热天“跑马”，突然倒地不起
南京收治两名热射病患者，尚未脱离危险
这两天，南京持续高温，中暑的人也越来越多。医院7月12日传出消息，最近该院重症医学科收治两例热射病患者，均为年轻男性，其中一名为在校大学生。该院重症医学科莫敏主治医师介绍，两名患者发病均与在高温天户外锻炼过度有关。据悉，目前两名患者仍未脱离危险，正在进一步抢救治疗中。
7月8日清晨6点多，王某积极参加单位组织的7公里马拉松比赛，在坚持跑完全程后突然出现意识不清，四肢乏力，并无法站立，之后陷入神志不清。随后在同事的帮助下被紧急送至附近的卫生院，途中王某反复抽搐，持续昏迷。7月9日下午，医院重症医学科后经诊断为“热射病”、“继发性癫痫”。据了解，王某单位最近比较忙，加班也多，每天睡眠时间少，最多每天睡4个小时，这次马拉松比赛是在身体非常劳累的状态下参加，诱发重度中暑。
“患者送来时多脏器出现衰竭，心肌损害、急性肝功能损害、急性肾损伤，凝血功能障碍等。”管床医生莫敏主治医师介绍，目前，患者王某处于深昏迷中，病情危重仍未脱离危险，需进一步抢救治疗。
另一例热射病患者，则是南京某高校大三学生张某。在米短跑后，张某突然出现面色苍白、意识不清，随即倒地，在其同学帮助医院，医院重症医学科抢救治疗。目前年仅22岁的张某病情危重，已出现多器官衰竭，并发脑水肿、脑疝等，随时可能病情变化危及生命，情况不容乐观。
该院急诊科主任刘文革介绍，热射病是最严重的一种中暑，如得不到及时妥善的救治，死亡率高达50%。热射病多数是因高温引起的，还有一类叫做“劳力性热射病”，主要是在高温环境下身体剧烈活动，内源性产热过多导致。
刘文革提醒，大家不要以为中暑不是什么大病，其实中暑会引起全身多器官衰竭，所以一旦出现中暑的迹象，要尽早就医，以免耽误治疗。
夏天，很多人爱吃冷饮降温，
可你真的会选吗？
吃冷饮也有诀窍
你吃的冷饮真是“进口”的？
天气这么热，吃个冷饮降降暑吧。除了国产冷饮，如今进口冷饮也越发走俏起来，扬子晚报记者7月12日从江苏出入境检验检疫局获悉，今年上半年仅苏州口岸就进口冷饮10批次、35.7吨，共计18.56万美元。进口冷饮的价格可不便宜，如何才能买到货真价实的进口货呢？检验检疫工作人员来教你。
判断冷饮真实身份最直接的办法，就是查看产品标签中的产地信息，产地标示为某一外国国名，或某一除我国大陆之外地区名的，就可认定为进口冷饮。而不管品名如何“洋气”，或者生产商为外国公司，只要产地标示为中国某地的，都属于国产冷饮。如果预包装进口冷饮没有中文标签，或中文标签中未标示原产国（地区）的，该产品则可以判断为不合格食品。
记者了解到，全国口岸去年共进口冷饮2.18万吨，其中来自法国和马来西亚的进口量最大，占进口总量的52%。进口冷饮受追捧是因为口味胜过国产冷饮？其实口感完全是主观感受，这样的认定有失偏颇。需要提醒消费者的是，吃冷饮需适度，否则可能会损伤胃肠道黏膜，引起肠胃不适。
来源▏扬子晚报记者于丹丹；扬子晚报记者杨彦通讯员崔玉艳周菲菲；通讯员李卫红陈健赵亚峰胡蓉榕扬子晚报记者薛玲；新华报业视觉中心见习记者刘乙摄
高温天气注意防暑~
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